Az Ashwagandha egy örökzöld cserje, amely Indiában, a Közel-Keleten és Afrika egyes részein nő. Ez az egyik legfontosabb gyógynövény az Ayurvédában, amely az alternatív gyógyászat egy formája, amely az indiai természetes gyógyítás elvein alapul. A gyógynövényt indiai ginzengként vagy téli cseresznyeként is ismerik.

Több mint 3000 éve használják a stressz enyhítésére, az energiaszint növelésére és a koncentráció javítására. Egyesek azt is állítják, hogy a gyógynövény jótékony hatással lehet bizonyos rákos megbetegedésekre, az Alzheimer-kórra és a szorongásra.

Számos egészségügyi előnyét a magas koncentrációjú withanolidoknak tulajdonítják, amelyekről kimutatták, hogy harcolnak a gyulladás és a daganatos burjánzás ellen. A különböző kezelések a növény különböző részeit használják, beleértve a leveleket, a magokat és a gyümölcsöket.

Ashwagandha és annak hatása az egészségre

Tudományos vizsgálatok szerint az ashwagandha számos betegségre jótékony hatással lehet. Ennek ellenére a tudósok nem sokat tudnak arról, hogyan reagál a gyógynövény az emberi szervezetben. A legtöbb eddigi vizsgálatot állat- vagy sejtmodellekkel végezték, ami azt jelenti, hogy a tudósok nem tudják, hogy ugyanezek az eredmények az embereknél is bekövetkeznek-e.

Az Ashwagandha segíthet a stressz és a szorongás csökkentésében

Az Ashwagandha talán leginkább arról ismert, hogy képes csökkenteni a stresszt. A tudósok szerint a patkányok agyában blokkolja a stressz útvonalát az idegrendszer kémiai jelátvitelének szabályozásával. Continue reading →

Amikor valami probléma történik az otthonunkban, valamilyen meghibásodás, akkor sokszor nem is tudjuk, hogy mire, hogy kire számíthatunk. Épp ezért nem árt az óvatosság e tekintetben sem, hogy tudjuk, kik azok a szakemberek, akikre számíthatunk.

A vízvezeték szerelő árak volt a témája nemrégiben egy baráti beszélgetésnek és sokan megosztottuk ezirányú tapasztalatainkat. Persze nem lehet egy kalap alá venni a különböző szerelőket, itt is óriási különbségek vannak. A minőségi munka szerintem az alap és az, hogy a szerelő elérhető legyen valamilyen probléma esetén. Biztos sokan átélték már, hogy átvágták őket, a szerencsésebbek pedig hallomásból értesülhettek olyan, magukat szakembereknek mondókról, akik a munka végeztével elérhetetlenné váltak. Ilyenkor aztán hiába jönnek a minőségi problémák, az ember voltaképp tehetetlen. Na de nem is ez a lényeg, hanem hogy megtaláljuk a megfelelő szakembereket.

A vízvezeték szerelő árak kérdése mellett fontos az is, hogy milyen minőséget, milyen szakértelmet, profizmust kínál a vízvezetékszerelő. És én ezért örülök annak, hogy rátaláltam a vizgazfutesszerelo24.hu-ra, akikre számíthatok akkor is, ha vízvezeték szerelőre van szükségem, de sok más esetben is. A gázszerelésben, a kazánszerelésben is tudnak segítséget nyújtani, valamint akkor is, ha dugulás van valahol. Continue reading →

Mennyi mindenen segíthet az új környezet? Sokszor nem is gondolnánk. Akár az otthonunk komfortérzetéről és berendezéséről, akár a kívülről érkező zajhatásokról, a kilátásról, akár a szmogról, forgalomról legyen szó, rengeteget számít az, milyen körülmények vesznek körbe bennünket. Aki élt már betondzsungel közepén és természetközelben is, az biztosan tudja, miről beszélek, de még sok ilyen párosítást tudnék mondani.

Nem meglepő hát, hogy a gyógyulásra is nagy hatással van a környezet, és itt most nem a klasszikus szanatóriumokra gondolok, hanem a https://felepulok.hu/kapcsolat csodálatos terápiás házára. Nyugodt, turistáktól mentes környéken, számos lélegzetelállító látnivaló és természeti csoda közelében kapnak lehetőséget mindazok az alkoholbetegségük leküzdésére, akik befizetnek a 28 napos bentlakásos programba. Continue reading →

Weboldal tulajdonosként bizonyára tisztában van vele, hogy milyen fontos, hogy minél több ember számára legyen elérhető az oldal. Nyilván nem arról van most itt szó, hogy privát látogatókört szerezzünk, hanem arról, hogy folyamatosan egyre többen és többen találják meg és fedezzék fel a weboldalon bemutatott termékeket, szolgáltatásokat – hogy folyamatosan látogatót, ezáltal vásárlót, ügyfelet hozzon a felület.

De hogyan lehet még láthatóbb? Mit lehet tenni azért, hogy jó helyen szerepeljünk a találati listán a fontos kulcsszavakra és kifejezésekre? A megoldás a keresőoptimalizálás mellett a linképítés, melyről a https://www.logicalmdesign.hu/seo-keresooptimalizalas/linkepites oldalon tudhat meg többet az érdeklődő!

A LogicalmDesign a SEO mellett a linképítés terén szintén professzionális megoldásokkal tud szolgálni, ezért ha szeretne beszállni a versenybe és nem csak szürke egérként tengődni a sok konkurens weblap között, akkor mindenképp foglalkozni kell ezzel a területtel is! Continue reading →

Tudom, tudom, még bőven a tél közepén járunk, miért gondolkozom máris a nyári kánikulán és a medencében való hűsölésen? Szerintem azonban sosem lehet elég korán beszerezni azokat a kellékeket, amelyek a nyári szabadságot igazán kellemessé teszik. Egyébként meg, ami engem illet, én alig várom, hogy újra kisüssön a nap és valóban felmelegedjen a levegő, mert nagyon nehezen viselem ezt a hideg időjárást és a réteges öltözködést.

Így hát, ha már amúgy is a nyárról ábrándozom szinte minden nap, miért is ne kezdtem volna el azon töprengeni, hogy hol lenne érdemes felfújható medencét vásárolni? Néhány évvel ezelőtt költöztünk be a házba, ahol jelenleg is élünk, és számomra ez jelenti az álomotthont, azonban egyetlen dolog nagyon hiányzik: a kerti medence.

Sokáig úgy gondoltam, hogy nem éri meg felfújható medencét vásárolni, de rá kellett döbbennem, hogy manapság már kifejezetten jó minőségben gyártják ezeket, ráadásul még árban is a megfizethető kategóriába tartoznak.

Végül tehát a medence vásárlás mellett döntöttem, és rögtön fel is kerestem a bestmarkt.hu webáruházat, hogy alaposabban is szemügyre vegyem a kínálatot.

A bestmarkt.hu mindig a legjobb választás Continue reading →

Aki motorozik, biztosan tudja, hogy a motor teljesítménye, élettartama nagyban függ a karbantartás minőségétől, gyakoriságától. Időről időre ki kell cserélni a motorkerékpár motorjának olaját is, erre azonban léteznek speciális motorolajok. Az olajwebshop.hu kínálatában is többféle olaj közül választhatunk.

 

2T motorkerékpár – Motorkerékpár olajok – Olajok  | Olajwebshop.hu – kenőanyag megbízható forrásból – ha motorunk számára keresünk olajat is nagyon fontos, hogy megnézzük, milyen olajat is használhatunk. Az autóknál érvényes szabály itt is áll: csak olyan olajat töltsünk a motorba, ami bele való, így sok-sok kellemetlenségtől óvhatjuk meg magunkat. 2T motorkerékpár – Motorkerékpár olajok – Olajok  | Olajwebshop.hu – kenőanyag megbízható forrásból – hogy milyen olajokat is találunk az olajweshop.hu-n? Continue reading →

Mindenki tudja, hogy ha építkezik, akkor ott olyan anyagokkal kell dolgoznia, melyeket megengedhet magának. Többek között ezért nincsen mindenhol márvány sem, hiszen egy átlagos otthon esetében annak, hogy mindenhol ilyen anyag legyen, igen nagy ára lenne. A travertin mészkő az alkalmazása szerencsére nem jár akkora kiadással, mintha valaki márvánnyal burkoltatna le minden létező négyzetmétert. Persze nem is érdemes így tenni, még mészkőnek az alkalmazása mellett sem, hiszen az nem fog illeni mindenhová. Ha valaki azonban padlóburkolatként, pultként, párkányként, terasz burkolataként használná azt, az meg fogja tudni találni a számítását. Continue reading →

Amikor elkezdtünk gondolkodni azon, hogy eladjuk a házunkat és egy kisebb lakásba költözünk, egy ingatlaneladásban járatos ismerősünk felhívta a figyelmünket arra, hogy ehhez – mármint a ház eladásához – mindenképpen szükségünk lesz érvényes energiatanusítványra. A dokumentum igénylésére és kiállítására az e-tanusitas.eu weboldalt ajánlotta.

Az energiatanusítvány elkészítése 5 egyszerű lépésben

Az e-tanusita.hu egy olyan oldal, melynek elsődleges célja energetikai tanúsítványok kiállítása. Emellett azonban számos információt is megtudhatunk a tanúsítványról, mely lényegében egy olyan dokumentum, amely azt mutatja meg, mennyi energiát igényel egy ingatlan fenntartása.

Az oldal felhívja rá a figyelmet, hogy 2012 óta hazánkban mind az új, mind pedig a régebbi építésű épületeknek kötelező érvényes energetikai tanúsítvánnyal rendelkeznie ahhoz, hogy például el lehessen adni azt. Ráadásul az sem árt, ha nem az eladás előtti utolsó pillanatban szaladgálunk a papírért, ugyanis egy energiatanusítvány komoly hatással lehet arra is, mennyire magas árat kérhetünk ingatlanunkért. Continue reading →

A zene egy annyira hihetetlen és mégis emberi kommunikációs forma. Nem számít, hogy mennyire ismersz valakit, ha találtok egy közös zenét, akkor picit azt érezhetitek, hogy már össze vagytok kötve. Ez a kötődés nem egy kimondott dolog és nem is lehet elemezni. Valami elemi érzés, amit nem lehet megmagyarázni. Például, ha megismersz egy új lányt és találtok egy közös számot, akkor szinte felgyullad közöttetek a levegő. Sajnos néha az ellenkezője is igaz, hogy nagyon ellenszenves lehet valaki, aki másféle zenéket hallgat, mint mi.

 

Én viszont szerettem volna tenni az előítéleteim ellen és új zenéket megismerni. Általában, ha valaki bármilyen zenét hallgat, én szívesen bólogatok rá a fejemmel. Egyedül azzal van csak bajom, ha valaki nem hajlandó az én zenéimet is türelemmel meghallgatni. Elvégre nem fáj ez igazán senkinek.

A zene azonban az életnek egy olyan szférájába tartozik, ami nem mindig összeegyeztethető a mindennapokkal. Például, hogy az embernek szüksége lehet biztosítások megkötésére is. Imádok az autómban zenét hallgatni, de nemsokára meg kellett újítanom a kötelező biztosításomat. A barátaimtól megkérdeztem, hogy melyik biztosítós oldalt ajánlják és a https://www.pannonsafe.hu/ címet kaptam válaszként. Continue reading →

Nehéz dolog a kanapé választás, ám ha néhány alapvető szempontot fejben tartunk, akkor máris könnyebb dolgunk lehet! Nyilván az ár az elsődleges szempontunk amellett, hogy az a bizonyos kanapé jól beváljon, tehát máris van egy határ, amit kiszabtunk, melyet jól tudjuk, ha úgy adódik, valószínűleg át is lép az ember, de ez nem baj. Eleve sokat lehet spórolni azzal, ha nem egyből az első ajánlatot választjuk, hanem egy kicsit jobban utánajárunk a lehetőségeinknek.

Nyugalom, ez nem azt jelenti, hogy még tíz üzletet kell végigjárni, mivel a modern kor vívmánya, az internet, hatalmas segítséget jelent nekünk a megfelelő bútor kiválasztásában. Apropó, a MyBútor webáruház sarokkanapé termékei a linkre kattintva egyből megtekinthetők, ahol biztosan el is fogsz időzni kicsit, miután meglátod, hogy milyen kedvező lehetőségekkel értékesítik a kanapékat!

Mindig kedvező árak, viszont magas minőség! Leginkább így tudnám összefoglalni a kínálatukat, aminek nem csak sarokkanapé, hanem számos más, eltérő kialakítású és méretekben, anyagukban különböző megoldásokkal találkozhatunk. Ingyenes kiszállítás mellett vásárolhatunk, ami jó, hiszen ezzel már spóroltunk és még csak nem is kell azzal bajlódni, hogyan juttatjuk el a kanapét otthonra. Continue reading →

Amikor valamilyen iskoláról van szó, arra az ember kihívásként tekint, hiszen biztosan van egy tananyag, amit el kell sajátítani és amit később számon fognak kérni. Nos, a Gastropolis főzőiskola esetében némileg eltérő a program, hiszen a lényeg, hogy tanulj főzni, de mindezt szórakoztatóan! Az a fontos, hogy szeresd, amit csinálsz, még ha eleinte nehézkesen is megy. Előbb vagy utóbb mindent meg fogsz tanulni, amire szükség lehet az életben, hogy a legalapvetőbb ételeket el tudd készíteni, illetve azon felül egy csomó fogást, amit előtte el sem tudtál volna képzelni! A szakács, aki segít elsajátítani a tudnivalókat, humorral tanít, vagyis nem kell megijedni, hiszen itt nem az a lényeg, hogy a száraz tananyag a fejben legyen és hogy villantani lehessen, hanem sokkal inkább azt, hogy élvezd a főzést! A főzőiskola remekül felszerelt, mindent biztosít ahhoz, hogy a különböző ételeket el tudd készíteni. Ha szeretnél érkezhetsz párban, csoportban. Csapatépítés kapcsán szintén állnak rendelkezésre, így ha valami olyan programot keresek a kollégákkal, ami egyben szórakoztató és versenyezni is lehet, akkor a főzőiskola által megtalálhatjátok a számításaitokat Budapesten, a belvárosban, a Nyugatinál! Continue reading →

Éves hagyomány, hogy nyárra, ha tehetjük, egy hétre minimum kimegyünk a Balatonra. Van egy nyaralónk Márián, így nem kell különösebben szállásra költenünk. Na, de nem minden évben vagyok az az egy helyben ülős, nem mindig jó, ha naponta csak annyit megyünk, hogy lemegyünk, a strandra meg fejövünk a strandról. Ez idén se tűnt úgy, hogy megfelelő szórakozási mennyiség lesz nekem, így gondoltam kössük össze a kellemeset a hasznossal, vagy inkább a kellemeset a kellemessel (a kérdés, hogy kinek, mi a kellemes), és menjünk el egyet vitorlázni! Még életemben nem voltam, de ez csak hozzáadott a mókához természetesen, már ami engem illetett. De még jó, hogy időben felhoztam, mert úgy nézett ki, hogy rajtam kívül mindenki mást is érdekel a dolog, pedig azt gondoltam, hogy majd hamar lehurrognak az ötletért. Életem egyik legpozitívabb csalódása volt ez. Na, úgyhogy egyből elkezdtünk böngészni a neten lehetséges hajó bérlési opciók után kutatva. Mivel egyikünk se tudta, hogyan kell vezetni/kormányozni egy ilyen… dolgot, ezért egyből kapitánnyal szerettük volna, ha lehet.

Végül a Home – BalatonPRO lett az, ami mindenki tetszését elnyerte. A kérdés már csak az volt, hogy ilyen felhozatal mellett, biztos-e hogy csak egy hajós kirándulást szeretnénk. Mivel én voltam páratlan egyesbe, ezért igyekeztem csendben maradni, de tekintve, hogy az én ötletem volt az egész kicsit elszontyolodtam, mikor kitalálták, hogy akkor sima vitorlás kirándulás helyett (aminél ugye ki lehet szállni itt meg ott – több helyszín is van, meg idő függő mennyi helyre tudtok elmenni – körülnézni majd utána visszamenni a kikötőbe) a Relax féle sétahajókázás mellett szerettek volna dönteni. Persze megértem, kicsit mindenki szerelmespárt akart játszani, meg olyan jól hangozhatott, hogy inni is van, meg lehet fürdeni is a Balatonba, meg hát mégis csak hat órás hajókázás. Ellenben ugye az én ötletemmel, ami szintén lehetett volna hat órás, de ők nem akartak menni várost nézni, csak lubickolni. Így le lettem szavazva. Nem az volt, hogy nem tetszett a program, csak egyedül állóként nem volt könnyű élvezni. Continue reading →

Amikor meghalljuk, a kifejezést, akkor általában az jut eszünkbe, hogy van egy jól működő családi vállalkozás, ahol a papa egy életen át dolgozott azért, hogy sikerre vigye élete nagy esélyét, a vállalkozását. Mindezt azzal a kimondott, vagy kimondatlan tervével, hogy ezzel megteremti a gyermekei számára, és persze majd az ő gyermekeik számára is a biztos bevételi forrás, a biztos jövőt.  Azzal a kitartó munkával fektette bele egy élet erejét, hogy majd így, nem nélkülöznek leszármazottai.  Amikor a papa visszavonul, mert már elmúlt mondjuk 80 és átadja gyermekének a vállalkozás ügyvezetői posztját, ezzel együtt pedig a tulajdont is átruházza, az a cégutódlás.  Sokan így gondolják, ami igaz is, de csak részben.  Az igaz, hogy a cégutódlás során, a családi vállalkozás tulajdonosa, egyben ügyvezetője, továbbadja a vállalkozás vezetését, a tulajdon átruházásával együtt.  Az is igaz, hogy ennek oka lehet az életkor, a visszavonulás, hogy a papa 80 lett, de ezen kívül lehet ok még, egy sajnálatos  baleset,  vagy haláleset. Continue reading →